تکنیک ساده اما قدرتمند ای اف تی (ضربه‌تراپی) می‌تواند هر شخصی را با نتایجش شگفت زده کند. این تکنیک تقریبا در هر مسئله‌ای کارایی دارد و خیلی سریع فشار مسئله و بعد هم به احتمال زیاد خود مسئله را برطرف می‌کند. شما می توانید با چند دقیقه انجام این تکنیک که چیزی جز زدن ضربه با دست خودتان به قسمت‌هایی از بدنتان و گفتن جملاتی ساده نیست، به احساس رهایی و در ادامه به نتایج خیلی خوبی برسید. تکنیک ای اف تی و یا تکنیک ضربه در دردهای جسمانی و همچنین مسائل غیر جسمی کاربرد دارد و نتایج عالی به جا می‌گذارد. ما در این بخش آموزش ای اف تی را هم برای شما قرار خواهیم داد.
تکنیک ای اف تی و یا همان ضربه‌تراپی، ریشه در کجا دارد؟
تکنیک ای اف تی یا ضربه‌تراپی به دوران چین باستان برمی‌گردد و ریشه مشترکی در Acupuncture و یا همان طب سوزنی دارد. در واقع ریشه و بنای این روش‌ها در اثرگذاری بر روی جریان‌های انرژی بدن است. در واقع اگر این انرژی‌ها در مسیر طبیعی چرخش خود دچار مشکل و مانع شوند این اختلال خود را به صورت دردهای جسمانی و غیر جسمانی نشان می‌دهد. و زمانی که این جریان به حالت نرمال بر می‌گردد و مانع بر طرف می‌شود آن دردها هم ناپدید خواهند شد.
تا مدت‌ها دانشمندان بر این باور بودند که گفته‌های چینی‌یان باستان حقیقت نداشته و دروغ بوده تا اینکه با آزمایش‌های پیشرفته آنها توانستند واقعا ببینند که در بدن ما انسان‌ها ورودی و خروجی‌های انرژی وجود دارد که البته غیر قابل دیدن است. ولی این انرژی کاملا در بدن ما و احساس ما موثر است و همواره در حال رفت و آمد و چرخش.
ای اف تی چگونه و بر چه مبنایی درد را از بین می‌برد و باعث بهبودی سریع می‌شود؟
بهتر است یادآور شویم که در جهان ما همه چیز با هم ارتباط دارند و بر روی هم اثرگذار هستند. شاید این ارتباطات و اثرات آنها خیلی مستقیم و مشهود نباشد ولی آنها همیشه بوده‌اند و همچنان هم هستند. مثلا ما انسان‌ها با هم مرتبط هستیم و روی یکدیگر اثر می‌گذاریم و از طرفی ما روی کره زمین و بقیه موجودات هم اثر می‌گذاریم و آنها هم بر روی ما. طبق قانون زیبای جذب مشابه‌ها به سمت هم می‌روند و کنار هم قرار می‌گیرند و متفاوت‌هایی که در اطرافشان هستند را از خود دور می‌کنند. این بدان معناست که هیچ چیز منفرد و تنها نمی‌تواند باشد و همیشه مجموعه ارتباط‌هایی با دیگران هم دارد که اگر این ارتباط قطع شود آن مورد مد نظر هم از بین خواهد رفت یا تغییر شکل خواهد داد.
در بدن و درون ما هم دقیقا این مکانیزم وجود دارد و در حال کار است. یعنی تمام اجزای وجودی ما مثل احساس، خاطرات، افکار و باورها، ضعف و یا قدرت جسمی و… همگی با هم مرتبط هستند و روی هم اثر می‌گذارند. مثلا سلامتی شما با افکار و عقاید سالم شما، محیط سالم و حس سلامتی که در شما هست مرتبط است و از آنها انرژی می‌گیرد. و همینطور وجود یک درد با قسمت‌های دیگر که مشابه و هم جنس خودش هستند مرتبط است و اگر این ارتباط قطع شود آن موضوع هم ناپدید خواهد شد.
ای اف تی یا همان تکنیک ضربه با تخلیه و کاهش احساس بد موجود در ما که مرتبط با درد ماست، آن درد را از بین می‌برد. زیرا اگر آن احساس بد، که انرژی است، از آن درد گرفته شود دیگر حمایت و تاثیری هم نخواهد بود که آن درد بتواند ادامه داشته باشد.
آموزش ای اف تی و یا همان تکنیک ضربه‌تراپی
برای انجام این تکنیک ساده اول میبایست نقاطی که به آنها ضربه می‌زنیم را بشناسیم. در بخش زیر این نقاط به ترتیب نام برده شده‌اند و در تصویر هم مشخص هستند.
- قسمت نرم کنار کف دست ( نقطه‌‌ای که کاراته بازها با آن آجر و بلوک‌های بر روی هم چیده شده را می‌شکنند ). هر دست یک نقطه
- بالای بینی در ابتدای جایی که ابروها شروع می‌شوند. دو نقطه
- کنار چشم نزدیک ناحیه گیجگاه. دو نقطه ( هر سمت یک نقطه )
- قسمت پایین چشم‌ها و قسمت بالایی گونه. دو نقطه
- وسط لب بالایی دقیقا زیر بینی. یک نقطه
- زیر لب پایینی در مرکز چانه. یک نقطه
- روی قفسه سینه در مرکز کمی پایین‌تر از دو برآمدگی استخانی ابتدای گردن. دو نقطه
- حدود ده سانتی‌متر پایین‌تر از زیر بغل در هر دو طرف. دو نقطه
- بالای سر مرکز کاسه. یک نقطه
بعد از یادگیری نقاطی که به آنها ضربه می‌زنیم نوبت به مسئله و دردی می‌رسد که می‌خواهیم آن را برطرف کنیم. شما میبایست درد خود را مشخص کنید و با توجه به آن ببینید که چقدر برایتان آزار دهنده است و به آن بر اساس شدت درد از ۱ تا ۱۰ نمره بدهید. یعنی اگر درد خیلی شدید است نمره ۹ یا ۱۰ و اگر متوسط است ۵ یا ۶ و اگر کمتر است نمرات پایین‌تر به آن بدهید. سپس در چند دقیقه با زدن ضربات همانطوری که در ویدئوی آموزشی در پایین همین صفحه نمایش داده شده است، تکنیک انجام می‌شود و شدت درد کاهش می‌یابد. و در دورهای بعدی انجام این تکنیک به صفر می‌رسد.
چند نکته مهم در اجرای تکنیک ضربه یا ای اف تی EFT
- در بعضی از اوقات درد شما ممکن است با موارد منفی دیگر مرتبط باشد و ناگهان شما احساس درد بیشتر و یا حس بدی را پیدا کنید. اگر این حالت اتفاق افتاد نگران نباشید و کار خود را به درستی ادامه دهید تا تمام آن احساسات منفی انباشته شده از گذشته در شما کاملا تخلیه شود. اگر لازم بود در این حالت از یک دوست برای زدن ضربات کمک بگیرید.
- سعی کنید به دور از چشم دیگران این تکنیک را انجام دهید. حتی می‌توانید قبل از خواب در هنگامی که روی تخت خود خوابیده‌اید بصورت ذهنی جملات را بگویید و ضربات را بزنید.
- ترتیب‌های دیگری برای ضربات در تکنیک ای اف تی وجود دارند و این ترتیبی که ما اینجا به شما آموزش داده‌ایم حالت کلی و استاندارد آن است.
- شاید در ابتدا برای پاک کردن موارد و احساسات منفی لازم باشد برای مدتی نسبتا زیاد هر روز و هر بار چندین دفعه این تکنیک را انجام دهید. چون احتمالا موارد زیادی در وجود شما انباشته شده است. آنها را با حوصله پاک کنید و به زودی نیاز کمتری را برای انجام تکنیک احساس خواهید کرد.
- این تکنیک را در ابتدا می‌توانید برای هر دردی که در زندگی خود دارید به کار ببرید و نتیجه بگیرید. ولی انتظار نداشته باشید تا آخر عمر تمام مسائل شما به این روش حل شوند. راه‌های زیبای دیگری نیز هستند که در جای خود به خوبی به شما در گرفتن نتایج مثبت کمک می‌کنند. و ما در مجموعه آموزشی خود و خدا آنها را در اختیارتان قرار می‌دهیم.
لطفا ویدئوی آموزش ای اف تی را با دقت تماشا کنید و آن را به درستی اجرا کنید.
خیلی عالی بود ممنون استاد💐💐💐
ممنون از آموزشهای بی نظیرتون
ما هم ممنونیم از لطف و توجه شما همراه عزیز
سلام استاد عزیز چگونه میتوانیم در واتساپ محصولات شمارا دنبال کنیم .ممنون
با سلام به شما دوست عزیز
ما در واتساپ فعالیتی نداریم/ در حال حاضر در تلگرام، یوتوب و اینستاگرام در خدمتتون هستیم
Google
The data mentioned within the post are a few of the most effective obtainable.
Thanks so much for the post.Really thank you! Great.
با درود و احترام
در مورد استفاده از تکنیک ای اف تی آیا میتوان در مورد بدست اوردن یا رسیدن به خواسته ها مانند رسیدن به آرامش درونی و بیرونی ؛ کسب ثروت یا افزایش فروش در کسب و کار از تکنیک مورد نظر استفاده کرد و عملا بهره برد.؟
با سپاس فراوان از شما
با سلام و خدا قوت به شما استاد عزیز و گرامی استاد من اول بار که فایل شما را شنیدم از ناحیه دست مشکل داشتم عصبش مشکل داشت و انجام دادم و نتیجه خیلی خوبی گرفتم به طوری که ورم دستم به کل از بین رفت ولی بعد از چند ماه درددستم دوباره عودپیدا کرد و باز هم شروع به شنیدن فایل مجدد کردم و تمرینات را انجام دادم ولی نتیجه نگرفتم خواستم بپرسم علتش چی بود طوری که مجبور شدم به دکتر مراجعه کنم و تا الان هم درد زیادی دارم می خواستم با استفاده از این تکنیک دوباره درمان کنم و دستم را از بین ببرم مثل سری اول راهنمایی بفرمایید
دوست عزیز بخاطر اینکه در انتهای فیلم ایشون فرمودند بعد از چند مدت دیگه اثر نداره و شما این حرف و پذیرفتی، ولی اگر مطمئن باشید و باور کنید که همیشه موثره، پس همیشه موثر هست.
به این دلیل گفتن اثر نداره که همواره محتاجشون باشیم همون صنعت پول دراوردن و تیغیدن
بتول جان به خاطر اینه که به جنبه های مختلف مشکلت باید نگاه کنی مثلا دفعه ی اول ببین رو چه چیزایی از درد تمرکز داشتی چه چیزایی نداشتی… اگه باز مشکلت حل نشد کتاب( رهایی از احساسات ناخوشایند) با ترجمه ی فرهاد فروغمند رو وانلود کن بخون اونجا به زیبایی توضیح داده مسئله رو